春季，氣溫多變、晝夜溫差大，加之氣候干燥，是咽喉炎的高發(fā)期。咽喉炎雖然通常不會(huì)造成嚴(yán)重健康問(wèn)題，，但其發(fā)病率高，不易根治，嚴(yán)重影響了人們的日常生活和情緒和。據(jù)了解，大約80%的咽喉炎由病毒引起，如流感病毒和EB病毒等，這些病原體在密閉空間內(nèi)易于傳播，增加了群體感染的風(fēng)險(xiǎn)。為了有效防治春季咽喉炎，以下幾點(diǎn)建議關(guān)注。

一、日常防護(hù)措施

(一)增強(qiáng)免疫力：保證充足的睡眠，均衡飲食，適當(dāng)體育鍛煉，有助于提高身體對(duì)病毒和細(xì)菌的抵抗力。

(二)避免過(guò)度用嗓：合理安排工作和休息，避免長(zhǎng)時(shí)間高聲說(shuō)話或唱歌，給聲帶充分的休息時(shí)間。

(三)保持環(huán)境濕潤(rùn)：使用加濕器或在室內(nèi)放置水盆，保持室內(nèi)空氣濕度，減輕咽部干燥感。

(四)注意口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持刷牙、漱口，定期清潔口腔和牙齒，減少細(xì)菌滋生。

(五)避免接觸感染源：在流感季節(jié)或呼吸道疾病高發(fā)期，盡量避免前往人群密集的場(chǎng)所，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

二、中藥治療咽喉炎咳嗽咽喉炎患者發(fā)病初期都以咽干、咽癢、咽部灼熱為主要表現(xiàn)。當(dāng)炎癥侵及喉部，會(huì)出現(xiàn)咳嗽和聲音嘶啞等癥狀。咽喉炎引起的咳嗽，往往病程較長(zhǎng)、較難治愈。

對(duì)于咽喉炎咳嗽的治療，一般建議對(duì)癥服用中成藥，一是具有標(biāo)本兼治、多環(huán)節(jié)、多靶點(diǎn)治療的優(yōu)勢(shì)，二是多數(shù)中成藥的安全性較高，且服用后不會(huì)引起嗜睡，適合各個(gè)年齡段的人群。

以連花清咳片為例，它的組方源自兩大千年古方，歷經(jīng)千年驗(yàn)證其有效性。組方中《麻杏石甘湯》，可宣肺泄熱，《清金化痰湯》，可清熱化痰。組方中的清半夏燥濕化痰，桑白皮止咳平喘，苦杏仁鎮(zhèn)咳平喘，桔梗宣肺利咽、鎮(zhèn)咳排痰，前胡降氣化痰;方中還應(yīng)用了大黃，讓引起咳嗽的肺部熱毒排出體外;再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等藥材，能減少痰液生成，降低痰液粘稠度?？梢哉f(shuō)，該藥集中了清宣肺熱、止咳化痰、促進(jìn)排痰、利咽平喘的一批藥物，可發(fā)揮多靶點(diǎn)治療作用，既能止咳，又能促進(jìn)痰液排出，減少痰液生成，全面清理呼吸道。

此前多項(xiàng)研究證實(shí)，連花清咳片可同時(shí)抗病毒、抑菌抗炎，它對(duì)流感病毒、金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、甲乙型溶血性鏈球菌均有抑制作用。同時(shí)，還能減少支氣管中的中性粒細(xì)胞、炎性介質(zhì)等，從根源上解決咳嗽咳痰問(wèn)題。

通過(guò)上述措施，我們可以在春季有效預(yù)防和治療咽喉炎，提高生活質(zhì)量。